±ôdz ÆÐÁÖ
Àç·á
1. ÆÐÁÖ 10°³(¼Ò±Ý 1/2t, ûÁÖ 1/2t), ´ëÆÄ 1/2´ë, ¸¶¸¥°íÃß
2°³, ¸¶´Ã 3ÂÊ, °£Àå 1T, ±¼¼Ò½º 1/2T, ûÁÖ 1T, ¼³ÅÁ 1t, Âü±â¸§ 2t, ÈÄÃß ¾à°£, Æ¢±è ±â¸§
2. Æ¢±è ¿Ê : ´Þ°¿ 1/2°³ ºÐ·®, ºÒ¸° ³ì¸» 150g
Á¶¸®°úÁ¤
1. ±ú²ýÀÌ ´Ùµë¾î ¼ÕÁúÇÑ ÆÐÁÖ´Â Å©±â¿¡ µû¶ó 2~3µîºÐÀ¸·Î ¸ð·®À» »ì·Á ½ã ´ÙÀ½
¼Ò±Ý°ú ¼úÀ» ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ÁÖ¹°·¯ Àá½Ã Àç¿öµÐ´Ù.
2. ´ëÆÄ´Â Áٱ⠺κÐÀ¸·Î¸¸ ´Ùµë¾î¼ ±½Á÷ÇÏ°Ô ´ÙÁö°í, ¸¶¸¥°íÃß´Â ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÑ
´ÙÀ½ ´ëÆÄ¿Í °°Àº Å©±â·Î ½ã´Ù. ¸¶´ÃÀº ÀÔÀÚ°¡ ÀÖ°Ô ±½°Ô ´ÙÁø´Ù.
3. ¹Ø°£ÇÑ ÆÐÁÖ¿¡ ´Þ°¿°ú ºÒ¸° ³ì¸»À» ³Ö°í °í·ç ÁÖ¹°·¯ Æ¢±è ¿ÊÀ» ÀÔÈù´Ù.
¹ÝÁ×ÀÌ Áú °æ¿ì¿¡´Â ¸¶¸¥ ³ì¸»À» Á¶±Ý ³Ö¾î ³óµµ¸¦ ¸ÂÃá´Ù.
4. 170~180¡É Á¤µµ·Î ´Þ±¸¾îÁø Æ¢±è±â¸§¿¡ Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÈù ÆÐÁÖ¸¦ Èð¾îÁö°Ô
³Ö°í ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°Ü¼ ä¿¡ ´ã¾Æ ±â¸§À» »«´Ù.
5. ´Þ±¸¾îÁø ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¸¶¸¥°íÃß, ´ëÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ºº¾Æ ±â¸§¿¡ ¸Å¿î ÇâÀÌ
µ¹¸é ÆÒ °¡ÀåÀÚ¸®·Î °£Àå, ûÁÖ, ±¼¼Ò½º¸¦ ³Ö¾î ÇâÀ» µ¸±¸¾îÁØ ÈÄ,
¼³ÅÁ°ú ÈÄÃß·Î ¸ÀÀ» ³½ ´ÙÀ½
Æ¢°Ü ³õÀº ÆÐÁÖ¸¦ ³Ö°í °í·ç ¹ö¹«¸°´Ù. ¸¶Áö¸·¿¡ Âü±â¸§À» µÑ·¯ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù.
|